1 Сезон
7 Эпизод
Headspace: руководство по сну - Season 1
Не удается заснуть? Мы вам поможем. Сериал «Headspace: руководство по сну» освещает новые подтвержденные наукой факты по этой важной теме и отвечает на насущные вопросы. Действительно ли вредно смотреть на экран телефона, лежа в постели? Правда ли нужно спать не меньше 8 часов в сутки? Помогает ли снотворное? Этот сериал даст вам ценные рекомендации, а также практики медитации и осознанности, чтобы вы отлично высыпались ночью и начинали день в предвкушении новых свершений.
- Год: 2021
- Страна: United Kingdom, United States of America
- Жанр: документальный, мультфильм
- Студия: Netflix
- Ключевое слово: sleep, psychological stress, psychology, guide, health documentary
- Директор:
- В ролях: Evelyn Lewis Prieto
"
"
"
"
"
"
"
